jak gif

[...] masą mięśniową i dobrym krążeniem, czy osoba z większą masą mięśniową ale bez lepszego krążenia i dlaczego??? Chce się zabezpieczyć przed upałem (nie na maraton, ogólnie) najlepiej jak się da i już nie wiem czy robić masę, czy odpuścić i zająć się tylko bieganiem, czy robić jedno i drugie. Zmieniony przez - cxsvz w dniu 2007-05-25 14:38:34

wiedzialem ze tak odpowiesz a co ile sa przerwy i na jak dlugo???

mozesz z bialkiem..i tak sie wchlonie..podalem ci tylko teoretycznie najlepsze pory do konsumpcji krety i osobiscie tego raczej bym sie trzymal nawet jak mialbym wszamac lyzke krety "na sucho" i popic czymkolwiek pozdro

[...] (nie na raz) rano, w poludnie i wieczorem. Możesz gryźć, by szybciej się wchłonął i przepłucz potem buzie albo zęby umyj bo czarne będziesz miał Idź do apteki i proś o węgiel leczniczy :) p.s ach i zapomniałem dodać, żebyś się nie wystraszył, że po węglu będziesz miał kupe czarną jak smoła :) Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-01-24 10:45:36

rozumiem ze mój nick jest mało narzucający płeć hehe mały902 ta oferta nie jest kierowana do gimnazjalistów takich jak Ty. Kaazdy kto chociaz raz pytał sie o takie nakładki u stomatologa doskonale rozumie różnice między indywidualnymi szynami wybielającymi a yle jakim preparatem z allegro. Również pod kątem bezpieczenstwa uzytych składników

[...] słowną. nie zamierzam z nikim tutaj wojować, nie na tym to forum polega, po prostu. ale Ty tej wazeliny to się uczepiłeś, hehe z resztą nie wiem w czym tutaj widzisz wazelinę. napisałem kolesiowi co ma robić a nie pisać głupie posty na forum, bo zawsze znajdzie się ktoś taki, jak ja, który odpisze głupiego posta. nie mogę normalnie z Ciebie.

rozpisz jak Ty chcialbys to zrobic, wypelnij ankiete i cos zaradzimy

Jak chesz gh stosowac a pytasz o dieteto myle ze lepiej sobie daruj to wyrzucanie pieniedzy w bloto

tak wywal ostatnie albo jak chcesz je koniecznie wykonac to wywal drugie sztanga na skosnej i zastap je sztangielkami na skosnej a pozatym jest spoko

[...] do mnie, czyli redukcja fatu wraz ze wzrostem masy miesniowej. ja waze wiecej do Ciebie akurat, ale jestem wyzszy. z tego co tu piszą, to chyba najmadrzejsze rozwiazanie - jakis stack + spalacz. sam niedlugo rozpoczne cykl - pewien znajomy znawca tematu polecil mi cell pump (moze xpand bylby lepszy, ale jak na pierwszy cykl cp wystarczy, bo [...]

Dobra ale z czym to bialko wciamac? znaczy sie z mlekiem? jak tak to w jakich ilościach mleka i ile łyżek to 30 gram? Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

Bialko mieszaj z mlekiem lub woda, jednak ja wole z mlekiem, gdyz wapno zawarte w mleku pozwala na lepsza przyswajalnosc odzywki. Jak z mlekiem bedziesz mieszal to dodaj rowniez bialko z mleka 100ml=3g bialka. Shake nie powinien miec wiecej niz 40g bialka. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

Dzieki. A czy jak biore przed snem nie musze nic wczesniej jesc? Bialko ni zostanei zmarnowane? Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

nie chce tutaj nic promowac ale ja na przyklad kupuje produkty olimpu prawie po hurtowych cenach z jednego sklepu internetowego, a reszte supli to nie chce mi sie tlumaczyc bo nie wszyscy maja tak dobrze jak ja

nie n otescia nie bylo tak malo 250mg do 200mg wiec bylo wiecej nawet tylko sie nie odblokowales pozadnie clomidem boosery mozesz dodac do odbloku ale baza jest clomid a jak jadra sa w normie ?? chociaz po tak krotkim czasie powinny byc w normie nie zauwazylem ze to bylo pol roku temu tym bardziej dziwne,,,, Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu [...]

ok po przeliczeniu z platkow mam okolo 4 g bialka, z kaszy okolo 13g, z chleba okolo. 9g. jak mowilem robie pelne act + aeroby, act 3x na tydzien, aeroby 6 razy w tygodniu (niedziela odpoczynek. razem to daje 23g bialka, troche malo Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-10-27 11:52:41 Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-10-27 11:52:56 [...]

Dawno mówiłem o konkursie może coś w Wrześniu , Październiku jak wszystkie nowości będą w ofercie

no a jak brak funduszy ;d czas coś wygrać

mhmmm ciekawe , taki konkurs to i użytkownicy by musieli się wysilić ale jak nagrodą byłby sprzęt jakiś z Serii Hotel&Spa Jakaś bramka albo suwnica

to jest już od dawna jak ruszy produkcja to pierwszy egzemplarz masz za free